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Bien-être
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Soyez en forme et profitez de notre coaching personnalisé dans les Alpes Maritimes
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Reprendre une activité physique permet de booster ses défenses immunitaires. On est moins sujets aux maladies et on améliore son système respiratoire et ses capacités cardiovasculaires. Lors de vos séances de sport auprès de nos coachs sportifs votre corps sera en mouvement et sécrètera différentes hormones comme les endorphines qui apporte une sensation de bien-être. Il a aussi été prouvé qu’il augmente le taux de sérotonine, qui agit sur le stress. Vous vous sentirez donc, moins stressé, plus énergique et vous permettra de retrouver un sommeil de qualité en plus de vous sentir bien dans votre corps et votre tête. D’un point de vu musculaire, le corps sera plus tonique ce qui renforcera votre posture. Au revoir le mal de dos et douleurs articulaires. Bon nombre de nos clients sont revenu vers nous libres de toutes leurs douleurs chroniques. Le manque d’activité fragilise le corps et il nous le fait remarquer. Prendre soin de son corps en pratiquant régulièrement du sport permet de palier à cela.
Sport et perte de poids
Si vous commencer un programme fitness dans un objectif de perte de poids, les bienfaits s’en feront ressentir rapidement. Lorsque l’on a une surcharge pondérale, le corps se fatigue. Elle influe sur le cœur, la respiration et l’état de fatigue général. Le surpoids peut aussi perturber votre sommeil. En effectuant avec nous un suivi physique et nutritionnel avec l’un de nos coachs, vous devriez perdre vos premiers kilos assez rapidement et vous pourrez ressentir directement les effets sur votre corps. Une plus jolie peau, moins de fatigue, une régulation de l’appétit, une plus grande confiance en soi et un regain de dynamisme. Nos coachs sont attentifs aux besoins de votre corps et à ses réactions. Tout est étudié pour vous accompagner au mieux dans votre transformation.
Les + du coaching personnalisé
Afin d’atteindre ces objectifs bien-être le plus rapidement, être encadré par un coach sportifest un véritable atout. Un programme complet et adapté est réalisé par nos soins. Nous aurons déterminé ensemble vos objectifs et nous vous permettrons de les atteindre beaucoup plus rapidement qu’avec une pratique en solo. Être accompagné individuellement par un coach personnelvous offre une attention toute particulière et pour les débutants, il permettra de corriger immédiatement les erreurs de postures ou depratique.Ces erreurs sont très courantes lors d’une pratique non encadrée, elle coûte souvent de nombreux mois avec des résultats insatisfaisants. En coaching personnalisée vous serez toujours encadrés, motivé à vous dépasser tout en ayant une oreille attentive à vos besoins. Faire confiance à un professionnel c’est se donner toutes les chances de réussir.
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